← 軽やかレシピ
キウイ・かぼちゃの種のスキール
🥣 朝食 · 1人分
218 kcal · 1食あたり
たんぱく質 19 g
炭水化物 26 g
脂質 6 g
食物繊維 4 g
材料
- スキール150 g
- キウイ100 g
- かぼちゃの種10 g
- はちみつ5 g
作り方
- スキールをボウルに入れる。
- 輪切りキウイを加える。
- かぼちゃの種を散らし、はちみつをかける。