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フェンネルのポタージュ
🍲 スープ · 1人分
219 kcal · 1食あたり
たんぱく質 6 g
炭水化物 39 g
脂質 6 g
食物繊維 10 g
材料
- フェンネル250 g
- じゃがいも80 g
- 玉ねぎ40 g
- 野菜だし400 g
- オリーブオイル5 g
作り方
- 玉ねぎを炒め、フェンネルとじゃがいもを加える。
- だしを注ぎ、20分煮る。
- オリーブオイル少々と混ぜ、味を調える。