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フダンソウとひよこ豆のスープ
🍲 スープ · 1人分
218 kcal · 1食あたり
たんぱく質 13 g
炭水化物 37 g
脂質 3 g
食物繊維 10 g
材料
- フダンソウ150 g
- 調理済みひよこ豆100 g
- トマト100 g
- 玉ねぎ40 g
- 野菜だし300 g
作り方
- 玉ねぎと薄切りフダンソウの茎を炒める。
- トマト、ひよこ豆、フダンソウの葉、だしを加え、15分煮込む。
- 味を調え、熱々で出す。