← 軽やかレシピ
そら豆とミントのスープ
🍲 スープ · 1人分
246 kcal · 1食あたり
たんぱく質 13 g
炭水化物 37 g
脂質 6 g
食物繊維 9 g
材料
- 調理済みそら豆150 g
- 玉ねぎ40 g
- 野菜だし350 g
- 生ハーブ8 g
- オリーブオイル5 g
作り方
- 玉ねぎを油で炒める。
- そら豆とだしを加え、10分煮る。
- ミントと混ぜ、味を調える。