← 軽やかレシピ
軽い卵ラーメン
🍲 スープ · 1人分
135 kcal · 1食あたり
たんぱく質 11 g
炭水化物 13 g
脂質 6 g
食物繊維 6 g
材料
- こんにゃく麺150 g
- 卵50 g
- チンゲン菜60 g
- きのこ50 g
- 野菜だし450 g
- しょうゆ12 g
作り方
- だしをしょうゆと沸騰直前まで温め、きのことチンゲン菜を4分加える。
- 卵を6分半熟にゆで、殻をむく。
- 洗った麺を加え、半分に切った卵を添えて盛る。