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野菜のキヌアサラダ
🥗 サラダ · 1人分
307 kcal · 1食あたり
たんぱく質 11 g
炭水化物 35 g
脂質 14 g
食物繊維 6 g
材料
- 調理済みキヌア120 g
- トマト80 g
- きゅうり80 g
- パプリカ50 g
- フェタチーズ30 g
- オリーブオイル5 g
作り方
- トマト、きゅうり、パプリカを角切りにする。
- 冷ました調理済みキヌアと混ぜる。
- 崩したフェタ、オリーブオイル、塩こしょうを加える。