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ブロッコリーと山羊チーズのポタージュ
🍲 スープ · 1人分
220 kcal · 1食あたり
たんぱく質 12 g
炭水化物 36 g
脂質 6 g
食物繊維 9 g
材料
- ブロッコリー250 g
- じゃがいも60 g
- フレッシュ山羊チーズ25 g
- 玉ねぎ40 g
- 野菜だし400 g
作り方
- 玉ねぎを炒め、一口大のブロッコリーとじゃがいもを加える。
- だしを注ぎ、20分煮る。
- フレッシュ山羊チーズと混ぜ、味を調える。