← 軽やかレシピ
トマトのバジル・リコッタスープ
🍲 スープ · 1人分
177 kcal · 1食あたり
たんぱく質 9 g
炭水化物 28 g
脂質 5 g
食物繊維 5 g
材料
- カットトマト300 g
- 玉ねぎ40 g
- リコッタチーズ30 g
- 生ハーブ8 g
- 野菜だし200 g
作り方
- 玉ねぎを炒める。
- トマトとバジルを加え、リコッタを一さじ添えて出し、だしで15分煮込む。
- 味を調え、熱々で出す。