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キビとハーブのサラダ
🥗 サラダ · 1人分
236 kcal · 1食あたり
たんぱく質 5 g
炭水化物 33 g
脂質 10 g
食物繊維 3 g
材料
- 調理済みキビ120 g
- トマト80 g
- 生ハーブ15 g
- レモン汁12 g
- オリーブオイル8 g
作り方
- 調理済みキビを冷ます。
- 角切りトマトと刻んだハーブをたっぷり加える。
- タブレのようにレモンと油で味付けする。