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レンズ豆とスモークサーモンのサラダ
🥗 サラダ · 1人分
262 kcal · 1食あたり
たんぱく質 21 g
炭水化物 25 g
脂質 8 g
食物繊維 11 g
材料
- 調理済みレンズ豆130 g
- スモークサーモン50 g
- 玉ねぎ20 g
- レモン汁10 g
- オリーブオイル5 g
作り方
- 温かいレンズ豆をレモンと油で味付けする。
- 薄切り赤玉ねぎを加える。
- 細切りスモークサーモンを盛り、こしょうする。