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マーシュと生きのこのサラダ
🥗 サラダ · 1人分
157 kcal · 1食あたり
たんぱく質 9 g
炭水化物 6 g
脂質 12 g
食物繊維 2 g
材料
- マーシュサラダ50 g
- きのこ100 g
- パルメザンチーズ12 g
- レモン汁8 g
- オリーブオイル8 g
作り方
- 生きのこを薄切りにし、すぐにレモンをかける。
- マーシュの上に盛る。
- 油で味付けし、パルメザンで仕上げる。