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うさぎ肉のマスタード
🍗 鶏肉・肉 · 1人分
270 kcal · 1食あたり
たんぱく質 34 g
炭水化物 4 g
脂質 13 g
食物繊維 1 g
材料
- うさぎ肉150 g
- マスタード15 g
- 低脂肪クリーム15%25 g
- きのこ80 g
作り方
- うさぎ肉にマスタードを塗り、焼き色をつける。
- きのこと少量の水を加え、25分煮込む。
- 仕上げに低脂肪クリームで和える。