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豚ヒレ肉のアプリコット
🍗 鶏肉・肉 · 1人分
279 kcal · 1食あたり
たんぱく質 31 g
炭水化物 19 g
脂質 9 g
食物繊維 3 g
材料
- 豚ヒレ肉140 g
- アプリコット100 g
- 玉ねぎ40 g
- はちみつ5 g
作り方
- 豚ヒレ肉を全面焼く。
- 玉ねぎ、くし切りアプリコット、はちみつを加える。
- 180℃のオーブンで15分、汁をかけながら焼く。