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サーモンのディル包み焼き
🐟 魚 · 1人分
259 kcal · 1食あたり
たんぱく質 25 g
炭水化物 4 g
脂質 16 g
食物繊維 1 g
材料
- サーモン120 g
- ズッキーニ80 g
- 生ハーブ8 g
- レモン汁12 g
作り方
- クッキングシートにサーモンとリボン状ズッキーニ、ディルをのせる。
- 味付けし、レモンをかけ、包みを閉じる。
- 180℃のオーブンで15〜18分焼く。