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枝豆ととうもろこしのサラダ
🥗 サラダ · 1人分
206 kcal · 1食あたり
たんぱく質 15 g
炭水化物 27 g
脂質 6 g
食物繊維 8 g
材料
- 枝豆100 g
- とうもろこし60 g
- きゅうり80 g
- トマト60 g
- しょうゆ8 g
作り方
- 枝豆を熱湯で5分ゆで、さやから出す。
- きゅうりとトマトを角切りにする。
- とうもろこしと混ぜ、しょうゆで味付けする。