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タイのセビーチェ
🐟 魚 · 1人分
163 kcal · 1食あたり
たんぱく質 26 g
炭水化物 8 g
脂質 4 g
食物繊維 2 g
材料
- タイ130 g
- レモン汁30 g
- 玉ねぎ30 g
- トマト60 g
- 生ハーブ8 g
作り方
- 新鮮なタイを角切りにし、レモン汁に浸す。
- 冷所で15〜20分漬ける。
- 赤玉ねぎ、トマト、パクチーを加え、冷やして出す。