← 軽やかレシピ
スモークサーモンのラップ
🐟 魚 · 1人分
262 kcal · 1食あたり
たんぱく質 18 g
炭水化物 33 g
脂質 7 g
食物繊維 4 g
材料
- 全粒小麦トルティーヤ60 g
- スモークサーモン50 g
- フロマージュブラン0%40 g
- きゅうり60 g
- グリーンサラダ20 g
作り方
- トルティーヤにレモン風味フロマージュブランを塗る。
- スモークサーモン、きゅうり、サラダをのせる。
- きつく巻き、半分に切る。