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カリフラワーステーキのタヒニロースト
🥦 ベジタリアン · 1人分
206 kcal · 1食あたり
たんぱく質 7 g
炭水化物 17 g
脂質 15 g
食物繊維 7 g
材料
- カリフラワー250 g
- ミックススパイス4 g
- オリーブオイル8 g
- タヒニ10 g
- レモン汁8 g
作り方
- カリフラワーを厚切りにし、スパイス入りの油を塗る。
- 210℃のオーブンで25分、途中で返しながら焼く。
- 少量の水でのばしたタヒニ・レモンのソースをかける。