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マンゴーのスパイスロースト
🍎 デザート・軽食 · 1人分
132 kcal · 1食あたり
たんぱく質 2 g
炭水化物 33 g
脂質 1 g
食物繊維 3 g
材料
- マンゴー180 g
- はちみつ6 g
- ミックススパイス2 g
作り方
- くし切りマンゴーにバニラとシナモンをふりかけ、器に並べてはちみつをかける。
- 180℃のオーブンで12分焼く。
- 温かく出す。