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トロピカルフルーツの包み焼き
🍎 デザート・軽食 · 1人分
129 kcal · 1食あたり
たんぱく質 2 g
炭水化物 33 g
脂質 1 g
食物繊維 3 g
材料
- マンゴー80 g
- パイナップル80 g
- ライチ60 g
- レモン汁8 g
作り方
- 果物を一口大に切り、レモンをかける。
- 包みに閉じる。
- 180℃のオーブンで10分焼き、温かく出す。