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軽いバニラのデザートクリーム
🍎 デザート・軽食 · 1人分
153 kcal · 1食あたり
たんぱく質 7 g
炭水化物 31 g
脂質 0 g
食物繊維 0 g
材料
- スキムミルク200 g
- コーンスターチ12 g
- はちみつ12 g
- ミックススパイス1 g
作り方
- 片栗粉を少量の冷たい牛乳で溶く。
- 残りの牛乳をはちみつとバニラと温め、片栗粉を泡立てながら加える。
- 2分とろみをつけ、ココット皿に注ぎ、2時間冷やす。