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チョコレートのセモリナミルク
🍎 デザート・軽食 · 1人分
212 kcal · 1食あたり
たんぱく質 11 g
炭水化物 40 g
脂質 2 g
食物繊維 5 g
材料
- 調理済み全粒クスクス100 g
- スキムミルク150 g
- 無糖ココアパウダー8 g
- はちみつ10 g
作り方
- セモリナを牛乳とココアとかき混ぜながら5分温める。
- はちみつを混ぜ込む。
- 温かいか冷やして出す。