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チョコ・さつまいものフォンダン
🍎 デザート・軽食 · 1人分
263 kcal · 1食あたり
たんぱく質 9 g
炭水化物 37 g
脂質 9 g
食物繊維 7 g
材料
- さつまいも100 g
- 無糖ココアパウダー10 g
- ダークチョコレート70%12 g
- 卵40 g
- はちみつ10 g
作り方
- 煮たさつまいもをココア、溶かしたチョコレート、卵、はちみつと混ぜる。
- 型か型抜きに注ぐ。
- 180℃のオーブンで18分焼く。