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軽いウフ・ア・ラ・ネージュ

🍎 デザート・軽食 · 1人分
160 kcal · 1食あたり たんぱく質 17 g 炭水化物 23 g 脂質 1 g 食物繊維 0 g

材料

作り方

  1. 卵白を少量のはちみつと泡立てる。
  2. 沸騰直前のバニラ牛乳でメレンゲを両面1分ポーチする。
  3. よく冷えた甘い牛乳の上にメレンゲをのせて出す。
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