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軽いバニラのパンナコッタ
🍎 デザート・軽食 · 1人分
186 kcal · 1食あたり
たんぱく質 6 g
炭水化物 26 g
脂質 6 g
食物繊維 0 g
材料
- スキムミルク150 g
- 低脂肪クリーム15%40 g
- コーンスターチ8 g
- はちみつ12 g
- ミックススパイス1 g
作り方
- 牛乳、クリーム、はちみつ、バニラを温める。
- 溶いた片栗粉を加え、泡立てながら2分とろみをつける。
- グラスに注ぎ、3時間冷やす。