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ブルーベリーのフローズンヨーグルト
🍎 デザート・軽食 · 1人分
207 kcal · 1食あたり
たんぱく質 12 g
炭水化物 26 g
脂質 7 g
食物繊維 2 g
材料
- ギリシャヨーグルト130 g
- ブルーベリー100 g
- はちみつ8 g
作り方
- あらかじめ一口大の果物を冷凍する。
- ヨーグルトを冷凍ブルーベリーとはちみつとなめらかなアイス状になるまで混ぜる。
- すぐに出す。