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チョコ・ヘーゼルナッツのバー
🍎 デザート・軽食 · 1人分
301 kcal · 1食あたり
たんぱく質 7 g
炭水化物 36 g
脂質 15 g
食物繊維 5 g
材料
- オートミール30 g
- ヘーゼルナッツ15 g
- ダークチョコレート70%12 g
- はちみつ10 g
作り方
- オートと砕いたヘーゼルナッツを煎る。
- はちみつと溶かしたチョコレートと混ぜる。
- 型に押し込み、1時間冷やして切り分ける。