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プルーンのオレンジポーチ
🍎 デザート・軽食 · 1人分
149 kcal · 1食あたり
たんぱく質 2 g
炭水化物 39 g
脂質 1 g
食物繊維 6 g
材料
- プルーン40 g
- オレンジ100 g
- ミックススパイス2 g
作り方
- オレンジ果汁をシナモンと沸騰直前まで温める。
- プルーンを10分煮る。
- 温かいか冷やして、オレンジの果肉と共に出す。