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サーモンとズッキーニの包み焼き
🐟 魚 · 1人分
275 kcal · 1食あたり
たんぱく質 26 g
炭水化物 7 g
脂質 16 g
食物繊維 2 g
材料
- サーモン120 g
- ズッキーニ100 g
- トマト80 g
- レモン汁15 g
作り方
- クッキングシートにサーモンと輪切りのズッキーニ・トマトをのせる。
- レモンをかけ、塩こしょうし、包みを閉じる。
- 180℃のオーブンで18〜20分焼く。

