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えびとズッキーニのにんにく炒め
🐟 魚 · 1人分
246 kcal · 1食あたり
たんぱく質 31 g
炭水化物 9 g
脂質 10 g
食物繊維 2 g
材料
- えび150 g
- にんにく10 g
- ズッキーニ150 g
- オリーブオイル8 g
作り方
- 半月切りのズッキーニを油で炒める。
- みじん切りにんにく、次にえびを加える。
- えびがピンク色になるまで3〜4分煮る。