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プロヴァンス風ラタトゥイユ
🥦 ベジタリアン · 1人分
189 kcal · 1食あたり
たんぱく質 5 g
炭水化物 26 g
脂質 9 g
食物繊維 9 g
材料
- なす120 g
- ズッキーニ120 g
- パプリカ80 g
- トマト150 g
- 玉ねぎ50 g
- オリーブオイル8 g
作り方
- すべての野菜を角切りにする。
- 玉ねぎを炒め、なす、ズッキーニ、パプリカを加える。
- トマトを加え、弱火で30分煮込む。