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全粒パスタと夏野菜
🥦 ベジタリアン · 1人分
317 kcal · 1食あたり
たんぱく質 14 g
炭水化物 46 g
脂質 10 g
食物繊維 8 g
材料
- 調理済み全粒パスタ150 g
- ズッキーニ100 g
- トマト100 g
- パルメザンチーズ10 g
- オリーブオイル5 g
作り方
- ズッキーニとトマトを油で炒める。
- 調理済みパスタを加え、2分混ぜる。
- すりおろしパルメザンを添えて出す。