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ベリーのフローズンヨーグルト
🍎 デザート・軽食 · 1人分
202 kcal · 1食あたり
たんぱく質 14 g
炭水化物 20 g
脂質 8 g
食物繊維 2 g
材料
- ギリシャヨーグルト150 g
- いちご80 g
- はちみつ10 g
作り方
- ヨーグルトをいちごとはちみつと混ぜる。
- 容器に注ぎ、冷凍庫に2〜3時間入れる。
- なめらかにするため45分ごとにかき混ぜる。