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軽いチョコレートムース
🍎 デザート・軽食 · 1人分
207 kcal · 1食あたり
たんぱく質 11 g
炭水化物 19 g
脂質 10 g
食物繊維 2 g
材料
- ダークチョコレート70%30 g
- 卵白90 g
作り方
- チョコレートを湯煎で溶かす。
- 卵白をしっかり泡立てる。
- 冷ましたチョコレートをやさしく混ぜ込み、3時間冷やす。

