← 가벼운 레시피

라이트 홈메이드 그래놀라

🥣 아침 · 1인분

322 kcal · 1회 제공량당 단백질 11 g 탄수화물 43 g 지방 13 g 식이섬유 6 g

재료

오트밀40 g
아몬드10 g
호박씨10 g
꿀10 g
건포도10 g

만드는 법

오트, 아몬드, 씨앗, 꿀을 섞는다.
팬에 펼쳐 160℃에서 중간에 저으며 15분간 굽는다.
식힌 뒤 건포도를 넣는다.