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아스파라거스 크림수프
🍲 수프 · 1인분
180 kcal · 1회 제공량당
단백질 9 g
탄수화물 32 g
지방 4 g
식이섬유 8 g
재료
- 아스파라거스250 g
- 감자80 g
- 양파40 g
- 채소 육수400 g
- 저지방 크림 15%20 g
만드는 법
- 양파를 볶고 토막낸 아스파라거스와 감자를 넣는다.
- 육수를 붓고 15~20분간 익힌다.
- 저지방 크림과 곱게 간다.