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라이트 홍합 수프
🍲 수프 · 1인분
229 kcal · 1회 제공량당
단백질 20 g
탄수화물 21 g
지방 7 g
식이섬유 2 g
재료
- 껍질 벗긴 홍합150 g
- 대파60 g
- 양파40 g
- 채소 육수300 g
- 저지방 크림 15%20 g
만드는 법
- 양파와 채썬 대파를 볶는다.
- 육수를 넣고 10분간 끓인다.
- 홍합과 크림을 넣고 끓이지 않고 3분간 데운다.

