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보리 채소 수프
🍲 수프 · 1인분
219 kcal · 1회 제공량당
단백질 5 g
탄수화물 49 g
지방 1 g
식이섬유 8 g
재료
- 익힌 보리100 g
- 당근60 g
- 셀러리40 g
- 대파50 g
- 토마토80 g
- 채소 육수400 g
만드는 법
- 작게 깍둑썬 당근, 셀러리, 대파를 볶는다.
- 토마토와 육수를 넣고 15분간 익힌다.
- 익힌 보리를 넣고 3분간 데운다.