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관자 자몽 샐러드
🥗 샐러드 · 1인분
183 kcal · 1회 제공량당
단백질 19 g
탄수화물 15 g
지방 6 g
식이섬유 2 g
재료
- 관자100 g
- 자몽100 g
- 마타리상추40 g
- 올리브유5 g
만드는 법
- 관자를 양면 1~2분씩 굽는다.
- 자몽 과육을 발라낸다.
- 마타리상추 위에 담고 올리브유를 뿌린다.