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소고기 완자와 애호박면 토마토소스

🍗 가금류·고기 · 1인분
269 kcal · 1회 제공량당 단백질 33 g 탄수화물 15 g 지방 10 g 식이섬유 4 g

재료

만드는 법

  1. 고기, 달걀, 허브를 섞어 완자를 빚어 노릇하게 굽는다.
  2. 다진 토마토를 넣고 10분간 끓인다.
  3. 애호박을 면처럼 썰어 2~3분간 볶아 함께 낸다.
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