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칠면조 아보카도 랩
🍗 가금류·고기 · 1인분
356 kcal · 1회 제공량당
단백질 31 g
탄수화물 35 g
지방 11 g
식이섬유 7 g
재료
- 통밀 토르티야60 g
- 칠면조 커틀릿100 g
- 아보카도40 g
- 토마토50 g
- 양상추30 g
만드는 법
- 칠면조를 익혀 채썬다.
- 토르티야에 아보카도를 으깨어 바른다.
- 칠면조, 토마토, 샐러드를 얹고 단단히 만다.