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라이트 데리야키 연어
🐟 생선 · 1인분
397 kcal · 1회 제공량당
단백질 28 g
탄수화물 33 g
지방 16 g
식이섬유 1 g
재료
- 연어120 g
- 간장15 g
- 꿀8 g
- 생강5 g
- 익힌 바스마티 쌀밥100 g
만드는 법
- 간장, 꿀, 간 생강을 섞는다.
- 연어를 15분간 재운 뒤 양면 3분씩 굽는다.
- 양념을 윤기 나게 졸여 밥과 함께 낸다.