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라이트 미네스트로네
🍲 수프 · 1인분
252 kcal · 1회 제공량당
단백질 14 g
탄수화물 47 g
지방 2 g
식이섬유 12 g
재료
- 익힌 붉은강낭콩80 g
- 당근60 g
- 셀러리40 g
- 애호박80 g
- 다진 토마토150 g
- 익힌 통밀 파스타40 g
- 채소 육수300 g
만드는 법
- 작게 깍둑썬 당근, 셀러리, 애호박을 볶는다.
- 다진 토마토, 붉은강낭콩, 육수를 넣고 15분간 익힌다.
- 익힌 파스타를 넣고 2분간 데워 낸다.

