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송어 대파 종이구이
🐟 생선 · 1인분
270 kcal · 1회 제공량당
단백질 28 g
탄수화물 18 g
지방 10 g
식이섬유 2 g
재료
- 송어130 g
- 대파120 g
- 레몬즙10 g
- 신선한 허브5 g
만드는 법
- 채썬 대파를 팬에 5분간 숨을 죽인다.
- 종이 안 대파 위에 송어를 얹고 레몬을 뿌린다.
- 180℃ 오븐에서 18분간 굽는다.