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명태 라타투이 곁들임
🐟 생선 · 1인분
247 kcal · 1회 제공량당
단백질 31 g
탄수화물 15 g
지방 8 g
식이섬유 5 g
재료
- 명태150 g
- 애호박80 g
- 가지80 g
- 토마토100 g
- 양파40 g
- 올리브유5 g
만드는 법
- 양파를 볶은 뒤 깍둑썬 채소를 넣고 15분간 끓인다.
- 라타투이 위에 명태를 얹는다.
- 뚜껑을 덮고 약불에서 8~10분간 익힌다.

