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칠리 신 카르네

🥦 채식 · 1인분
329 kcal · 1회 제공량당 단백질 19 g 탄수화물 59 g 지방 3 g 식이섬유 17 g

재료

만드는 법

  1. 양파와 파프리카를 칠리 향신료와 볶는다.
  2. 토마토, 강낭콩, 옥수수를 넣는다.
  3. 약불에서 15~20분간 끓인다.
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