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고구마 붉은강낭콩 부다볼
🥦 채식 · 1인분
296 kcal · 1회 제공량당
단백질 11 g
탄수화물 49 g
지방 7 g
식이섬유 14 g
재료
- 고구마150 g
- 익힌 붉은강낭콩80 g
- 시금치40 g
- 아보카도40 g
- 레몬즙10 g
만드는 법
- 깍둑썬 고구마를 200℃에서 25분간 굽는다.
- 시금치, 강낭콩, 고구마, 아보카도를 그릇에 담는다.
- 레몬을 뿌리고 간을 한다.