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라이트 가지 파르미자나
🥦 채식 · 1인분
235 kcal · 1회 제공량당
단백질 19 g
탄수화물 28 g
지방 8 g
식이섬유 10 g
재료
- 가지250 g
- 다진 토마토150 g
- 저지방 모차렐라50 g
- 파르메산치즈10 g
- 신선한 허브3 g
만드는 법
- 슬라이스 가지를 200℃ 오븐에서 15분간 굽는다.
- 그릇에 가지, 토마토소스, 모차렐라를 번갈아 쌓는다.
- 파르메산을 뿌리고 180℃에서 20분간 그라탱한다.

