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채소 쿠스쿠스
🥦 채식 · 1인분
308 kcal · 1회 제공량당
단백질 12 g
탄수화물 59 g
지방 3 g
식이섬유 12 g
재료
- 익힌 통밀 쿠스쿠스130 g
- 당근80 g
- 애호박80 g
- 순무60 g
- 익힌 병아리콩60 g
- 혼합 향신료5 g
만드는 법
- 향신료를 볶고 썬 채소를 넣어 물에 잠기게 붓는다.
- 20분간 끓인 뒤 병아리콩을 넣는다.
- 통밀 세몰리나 위에 담아낸다.

