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프로마주블랑 망고 베린
🍎 디저트·간식 · 1인분
153 kcal · 1회 제공량당
단백질 12 g
탄수화물 23 g
지방 3 g
식이섬유 4 g
재료
- 프로마주블랑 0%120 g
- 망고100 g
- 치아씨8 g
만드는 법
- 망고 절반을 소스로 갈고 나머지를 깍둑썬다.
- 잔에 프로마주블랑, 소스, 깍둑썬 망고를 번갈아 담는다.
- 치아씨를 뿌리고 30분 냉장한다.